ランニングマシンのあれこれ トレッドミル(ランニングマシン)の傾斜は何%が良い?効果的に行うには 多くのトレッドミル(ランニングマシン)に搭載されている、傾斜をつける機能。傾斜をつけると、脚にかかる負荷を強くすることができるので、傾斜を利用している方は多いのではないでしょうか。 自動で走行面が動くトレッドミルは、傾斜0%だと楽に走ること... 2021.01.22 2023.06.17 ランニングマシンのあれこれ