公園の水道水は飲める？安全性と注意点をわかりやすく解説

私は夏のランニング中に、公園の水道水をガブガブ飲んでいた時もありました。大量の汗をかいて多くのミネラルも失っており、ただ水だけ飲むのは体に良くないので、水を飲む時に塩タブレットも一緒に摂っていました。

でも、なるべく公園の水道水は飲みたくありません。それは、蛇口が汚いというイメージが少しあるからです。

皆さんの中にも、夏のランニングやお散歩中、喉が渇いたら、つい公園の水道を利用したくなるが、「これって安全？」「汚れてない？」と気になる人は多くいることでしょう。

では実際のところ、公園の水道水は飲んでも大丈夫なのでしょうか？

結論から言うと、日本の公園にある水道の水は基本的に安全で、飲んでも問題ないことが多いです。

ただし、飲む際に気をつけたいポイントもあります。この記事では、公園の水道で安心して水分補給するための知識を、分かりやすくまとめてみました。

公園の水道水はなぜ安全と言えるの？

水道は主に3種類あり、当然、水道の種類によって水質は大きく異なります。水道の種類は、上水道・下水道・中水道になりますが、多くの人は「水道」といわれると「上水道」のことを指していると思います。

人間が不自由なく、快適に健康的に生きる上で、上水道も下水道も中水道も欠かすことのできない水道になります。

日本の水道水は、家庭の蛇口に届くまでに厳しい水質基準をクリアしています。公園の水道も家庭の水と同じ水源・処理過程を通った上水道から供給されていることが基本です。

法律による検査や管理も定期的に行われているので、特別な注意書き（「飲用不可」など）がない限りは飲むことができます。

つまり、公園の水道水はちゃんと除菌されていて汚くなく、安全基準をクリアしているので、人間が飲んでも問題ないのです。

さらに、日本では水道水の安全性は世界的に見ても高いと評価されており、安心して飲めるように管理されています。しかし、公園の水道水は汚いと言う人は結構多くいます。私も少しそう思っています。

汚いと思われる理由として「誰がどのようにして使っているのか分からない」ということがあります。蛇口に口をつけて飲んでいる人がいるかもしれないし、犬などのペットや動物が口をつけている可能性もあります。

また、外にあるので、雑菌がついているかもしれないという考えから汚いという人もいます。更に、誰かが蛇口のところに虫や泥などをつけて、いたずらをしている可能性も少なからずあります。

実際、公園の水道で、犬が蛇口にペロペロと口をつけて水を飲んでいたのを見たことがあります。とても衝撃的でした。飼い主は普通に飲ませていましたね。まあ、私が利用していない公園だったので、「私には関係ないか」と思いました。

蛇口の汚れが気になる場合は、始めに水で蛇口を軽く洗うといいかもしれません。

通常は安全でも、自治体の検査などで一部で基準を超える化学物質が検出されるケースが報告されることがあるんです。

例えば、栃木県のある公園では有機フッ素化合物（PFAS）が暫定基準値を超えて検出されたとして、臨時の給水所を設置したという事例もあります。

国や市は「直ちに健康被害を及ぼすものではない」としつつ、住民説明会や浄水器の補助などの対応を進めています。

こうしたケースは珍しいのですが、自治体の水質情報や掲示を確認する習慣を持つのは安心につながります。

公園の水道を使うときは、いくつかポイントを意識するだけで、より安心して水分補給ができます。

まず、「飲用不可」などの表示がないかを必ず確認しましょう。飲用不可とされている水道水は、手洗いや清掃用に利用されている場合があります。

次に、水を飲む前に蛇口から少し水を出して洗い流すのがおすすめです。ホコリや汚れを流せるので、気持ちよく飲めます。

衛生面が気になる場合は、公園の水道水をマイボトルに入れて飲むと、より安心して水分補給ができます。

また、暑い季節は、あらかじめ冷やした水を持ち歩くほうが飲みやすく、こまめな水分補給につながります。

日本の水道水は基本的に安全ですが、その日の体調や気温、運動量に合わせて無理のない水分補給を心がけることが何より大切です。

多くの公園の水道にはちゃんと管理している人がおり、水自体は安全ですが、蛇口の衛生面や菌などが気になるような方は、メンタル面も考慮して飲まないほうが良いでしょう。

みんながちゃんとマナーを守って使えば、多くの人が安心して飲めるようになるんですけどね。ちなみに私は、公園の水道水でお腹を壊したことは1度もありません。

公園の水道水は、

ランニング中でもお散歩中でも、上手に水分補給して夏の外出を快適に過ごしましょう。

ランニング中に水分補給をする方法については、コチラをご覧ください。