ランニングシューズのあれこれ シューレース(靴ひも)がほどけない！ランニングシューズの紐の結び方
あなたは、練習やマラソン大会で走っている時に、ランニングシューズの紐がほどけたことはありませんか？練習中に紐がほどけると、紐を結ぶためにいったん練習を中断しなくてはいけません。マラソン大会で紐がほどければ、紐を結ぶためにタイムロスをしてしま...
野口裕生(ひろ)
ランニングシューズのあれこれ 
ランニングのあれこれ 生理中なんだけどランニングしても大丈夫？走るメリット(効果)はあるの？
女性には赤ちゃんが産めるという素敵な機能があり、生理があります。生理中の症状や辛さには個人差があり「生理中に走ってもいいの？」と思う方もいることでしょう。そこで今回は、生理中にランニングをしても良いのかや、生理中に走るメリット(効果)はある...
長距離走・マラソンの走り方 ストライド走法とピッチ走法！どちらが良いのかなんて気にしないで大丈夫
別に気にする必要はありませんが、ランニングにはストライド走法とピッチ走法があり、走る際の歩幅の大きさや、脚が回転する速さによって分けられています。今回は、その2つの走法の説明と、どちらの走法も意識する必要はないということをお話しいたします。...
ランニングタイツのあれこれ 伸びたランニングタイツの使い方！穴が空いた時の対処法
ランニングタイツを着用して走っていると、伸びたり破れたりしてしまうこともあるでしょう。「伸びたり破れたりしたら捨てる」という方は多くいるかと思いますが、捨てるのはちょっと待ってください。それはなぜかというと、まだ使える可能性があるからです。...
ランニングシューズのあれこれ クッション性に自信あり！アシックスのGEL-NIMBUS 25(ゲルニンバス25)の特徴とおすすめな人
アシックスから、クッション性に魅力を感じる「GEL-NIMBUS 25」(ゲルニンバス25)が発売されました。人気のあるランニングシューズでシリーズ化されており、今回で25代目になります。クッション性を重視した設計で、新素材である「Pure...
ランニングシューズのあれこれ フォアフットに導く！ミズノのWAVE DUEL PRO(ウエーブデュエルプロ)の特徴
踵着地(ヒールストライク走法)のランナーが1度は憧れるフォアフット走法。走行時、つま先での着地であるフォアフット走法を試したことがある方もいることでしょう。そして、「フォアフット走法は難しい、私には無理だ」などと諦めた方もいることでしょう。...
その他 東京マラソン2021の結果！レース展開！観た感想
2022年3月6日に開催された東京マラソン2021。2022年だけど2021。2年ぶりの開催で、市民ランナーは3年ぶり。この記事では、東京マラソン2021をテレビで観た感想や結果、レース展開などを執筆しているので、レース内容を詳しく知りたい...