ランニングの周辺知識・雑記

【安くて助かる】ワークマンのランニングパンツを穿いた感想

私が練習で穿いているランニングハーフパンツは、5年か6年、または7年以上使っているので、最近は穴が空いていないか確認してから穿いています。穴が空いていたら格好悪いし恥ずかしいしね。そんなことから、ワークマンでジョギング用のシューズを買うつい...
長距離走・マラソンの走り方(フォーム)

暑くて走れない方必見!私の夏の日中の走り方【暑さ対策】

現代の夏はもの凄く暑く、朝も夜も溶けそうなほどあぢ~です。なので、真夏はランナーにとって超つらい季節ですよね。みなさんは、この厳しい季節をどのように乗り越えていますか?私は色々と工夫して暑さ対策をし、なんとか走れています。今回はそんな私の、...
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