ランニングやマラソン中に起こる腹痛は、多くのランナーが一度は経験する悩みです。このタグ「腹痛」では、走ることで起こる下痢や差し込み（脇腹痛）の原因と対策を中心に、実践的な情報をまとめています。
ランニング前の食事のタイミングや内容、マラソン大会当日の食事のポイント、カフェイン摂取が腹痛に与える影響など、お腹のトラブルを防ぐための準備と工夫も詳しく解説しています。
また、生理中にランニングをしても大丈夫なのかといった、体調やホルモンバランスに関わるテーマにも触れています。
「なぜ走るとお腹が痛くなるのか」「どうすれば腹痛を防げるのか」を知りたいランナーに向けて、経験と知識をもとに分かりやすくまとめたタグです。
