ランニングのあれこれ お酒を飲んだ後のランニングが危ない理由!飲酒後何時間空ければ良い? お酒を飲んだ後に車を運転してはいけないように、飲酒後に運動をしてはいけません。当然ランニングをするのも良くなく、アルコールが入った状態で走ると身体に悪影響を及ぼす恐れがあります。ということで今回は、飲酒後にランニングをするのは危ないというこ... 2019.09.26 2023.11.22 ランニングのあれこれ
その他 ランナーに起こる「ぬけぬけ病」って何?症状や原因などを詳しく解説! ぬけぬけ病と聞くと、「何、そのふざけた名前の病気」と思う方もいるかと思いますが、ランナーにとっては深刻な病気になります。私も、ぬけぬけ病に悩まされているランナーの1人です。では、ぬけぬけ病とはどのような病気なのか解説していくので、ぬけぬけ病... 2018.08.12 2023.11.16 その他
その他 転倒して歯が欠けた!ランニング中に転んで歯が折れた時の治療費・治療法・通院回数を公開 転倒した後の歯の状態上の記事「ランニング中に転倒した7つのケース!転んだ原因とは」に書かれているように、2023年6月某日、ランニング中に転んで、アスファルトに口をぶつけて歯が折れました。歯が折れたら、できるだけ早く歯医者に行った方が良いの... 2023.10.29 2023.11.01 その他
ランニングのあれこれ ランナーはすね毛を処理した方が良い?ランニングで脚の毛がないメリット ランナーはナマ脚を出す機会が意外と多い。夏は暑いので、走る時は脚が見える涼しい格好をするし、寒い時期でも大会に出る時は、ランニングパンツで走る方は多くいます。寒いのにランニングパンツで走るのは、良い記録を出すためにできるだけ身軽な服装で走り... 2021.09.16 2023.10.12 ランニングのあれこれ