夏

現代の夏はもの凄く暑く、朝も夜も溶けそうなほどあぢ～です。なので、真夏はランナーにとって超つらい季節ですよね。みなさんは、この厳しい季節をどのように乗り越えていますか？私は色々と工夫して暑さ対策をし、なんとか走れています。今回はそんな私の、...