ランニングマシンのあれこれ ランニングマシンで走る時は靴を履いた方が良い?裸足や靴下でも大丈夫? 日本人は、家の中では裸足や靴下を履いた状態で過ごしますよね?家の中で靴を履いて過ごすという方はいないかと思います。そこで疑問に感じるのが、「自宅でランニングマシンを使う時は靴を履いた方が良いのか」ということ。 家の中なので、裸足や靴下を履い... 2020.01.12 2024.02.27 ランニングマシンのあれこれ
ランニングのあれこれ ジョギング・ランニングを始めるのに必要なもの!揃えておきたいものとは 「ジョギング(ランニング)を始める場合、何を用意すれば良いの?」という方はいませんか?始めるにあたって、快適に気持ちよく走るためにも、必要最低限の物は揃えておきたいですよね。 この記事では、ランニングをするのに必要な物、揃えた方が良い物につ... 2021.06.05 2023.11.10 ランニングのあれこれ
ランニングのあれこれ ランニング・マラソンで足にマメができる原因と対策!治療法も超解説 あなたは、ジョギング中やマラソン大会で、足にマメができたことはありませんか?走っている時にマメができると痛いし、辛いですよね。なんせ、痛みのせいで走るペースは落ちやすくなるし、走ること自体困難になることもあるしね。 だから、大会で走っていて... 2016.09.30 2023.10.31 ランニングのあれこれ