ランニングの基礎・豆知識 ジョギング・ランニングを始めるのに必要なもの！揃えておきたいものとは
「ジョギング（ランニング）を始める場合、何を用意すれば良いの？」という方はいませんか？始めるにあたって、快適に気持ちよく走るためにも、必要最低限の物は揃えておきたいですよね。この記事では、ランニングをするのに必要な物、揃えた方が良い物につい...
ランニングソックス
ランニングの基礎・豆知識 
ランニングの周辺知識・雑記 アクティバイタル プロランを履いてみた！強力グリップのランニングソックス
レース（大会）で履くランニングソックスを探していたところ、ランニング雑誌でなんだか凄そうなランニングソックスを発見しました。Activital PROラン（アクティバイタルプロラン）という五本指ソックスで、インターネットで再チェックしてから...
ランニングの基礎・豆知識 ランニング・マラソンで足にマメができる原因と対策！治療法も超解説
あなたは、ジョギング中やマラソン大会で、足にマメができたことはありませんか？走っている時にマメができると痛いし、辛いですよね。なんせ、痛みのせいで走るペースは落ちやすくなるし、走ること自体困難になることもあるしね。だから、大会で走っていてマ...
ランニングマシン（トレッドミル） ランニングマシンで走る時は靴を履いた方が良い？裸足や靴下でも大丈夫？
日本人は、家の中では裸足や靴下を履いた状態で過ごしますよね？家の中で靴を履いて過ごすという方はいないかと思います。そこで疑問に感じるのが、「自宅でランニングマシンを使う時は靴を履いた方が良いのか」ということ。家の中なので、裸足や靴下を履いた...