長距離走・マラソンの練習方法 「フルマラソン完走が目標」という初心者にピッタリな練習方法 「フルマラソンを完走したい」という思いからランニングを始めようと思っている方のために、初心者がフルマラソンを完走するためのトレーニング方法を紹介していきます。「タイムにはこだわらず、歩いてでも良いから完走したい」という方は、ぜひ参考にしてみ... 2020.09.16 2023.07.06 長距離走・マラソンの練習方法
ランニングシューズのあれこれ クッション性に自信あり!アシックスのGEL-NIMBUS 25(ゲルニンバス25)の特徴とおすすめな人 アシックスから、クッション性に魅力を感じる「GEL-NIMBUS 25」(ゲルニンバス25)が発売されました。人気のあるランニングシューズでシリーズ化されており、今回で25代目になります。 クッション性を重視した設計で、新素材である「Pur... 2023.04.07 ランニングシューズのあれこれ