マメ

ランニングやマラソンで足にマメができる原因を詳しく解説。シューズや靴下の選び方、ワセリンやテーピングを使った予防法、走っている途中にマメができたときの対処法、治療のポイントまで紹介します。マメは、シューズの紐の締め加減も関係しています。